Lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé

Khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé cần lưu ý điều gì? Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của con người đặc biệt là trẻ em. Hiện nay thì nguồn vitamin trong tự nhiên rất phong phú và dễ tìm. Tuy nhiên trong quá trình cung cấp vitamin cho trẻ cha mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây.

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp cho bé (multivitamin) là loại vitamin bổ sung chất dinh dưỡng phổ biến hiện nay mà bất cứ độ tuổi nào cũng có thể dùng. Tuy nhiên, các bác sĩ nhi khoa thường khuyên bổ sung vitamin tổng hợp chỉ khi bé biếng ăn, ăn không đủ chất, …

Khi nào bé cần bổ sung vitamin tổng hợp?

Theo Tổ chức Y tế Health Canada và Today’s Parents; Khi trẻ em khỏe mạnh, phát triển bình thường thì không cần dùng vitamin tổng hợp. Trong thực tế, cha mẹ thường khó có thể đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ.

Do đó, các sĩ nhi khoa thường khuyên cha mẹ bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong những trường hợp như sau:

• Trẻ ăn không đủ chất.
• Trẻ kén ăn, biếng ăn.
• Trẻ mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, gặp vấn đề tiêu hóa.
• Trẻ thường xuyên ăn thức ăn nhanh.
• Trẻ có chế độ ăn đặc biệt ví dụ như ăn chay.
• Trẻ vận động nhiều, hay chơi những môn thể thao cường độ cao.

Các loại vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn

Để cải thiện tình trạng sức khỏe, cha mẹ nên cho con dùng vitamin tổng hợp dành riêng cho trẻ biếng ăn. Trước khi quyết định cho bé dùng vitamin tổng hợp, cha mẹ cần biết 6 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể bé gồm:

• Vitamin A: giúp trẻ tăng cường thị giác, phát triển bình thường, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể và bảo vệ, làm lành các biểu mô và xương. Thiếu vitamin A sẽ gây ra bệnh quáng gà – giảm khả năng nhìn vào trời tối, nếu thiếu vitamin A trầm trọng có thể gây khô giác mạc và bị mù.
• Nhóm vitamin B (B2, B3, B6, B12) có tác dụng tăng sức đề kháng, duy trì quá trình trao đổi chất, góp phần vào quá trình sản sinh ra năng lượng, ngăn ngừa suy nhược hệ thần kinh.
• Vitamin C giúp làm lành vết thương, giúp cơ bắp và da khỏe mạnh.
• Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hình thành và giúp cho xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng chống nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, tiểu đường, bệnh xơ cứng và thậm chí là một số loại ung thư (cụ thể là ung thư đại tràng).
• Canxi giúp cho xương trẻ chắc khỏe.
• Sắt kết hợp với protein có vai trò quan trọng trong việc tạo ra huyết sắc tố để vận chuyển oxy. Khi thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu. Từ đó không cung cấp đủ oxy cho các bộ phận cơ thể, đặc biệt là tim, cơ bắp, não, …

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

Nếu bạn quyết định dùng vitamin tổng hợp cho bé, hãy tham khảo những bí quyết sau đây để việc bổ sung vitamin cho trẻ an toàn và hiệu quả.

• Vitamin là thuốc, không phải là kẹo nên cần phải được cất kỹ. Để tránh xa tầm tay trẻ em, đề phòng trẻ lấy và ăn/uống quá liều dễ gây nguy hiểm.
• Thay vì dùng bánh, kẹo, đồ chơi, kem, … làm phần thưởng cho bé ăn nhiều hơn. Thì bạn hãy dùng viên vitamin để thưởng cho trẻ sau mỗi bữa ăn. Việc này sẽ giúp bé thích ăn vitamin hơn. Từ đó việc hấp thu vitamin cũng trở nên dễ dàng hơn, bởi nhiều loại vitamin chỉ có thể được cơ thể hấp thu vào sau bữa ăn.
• Nếu như bé đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. Bạn nên hỏi bác sĩ về vấn đề bổ sung vitamin. Vitamin có thể làm tăng hay giảm tác dụng của thuốc. Dù như thế nào thì cũng nguy hại cho sức khỏe của trẻ .
• Trên thị trường hiện nay có nhiều dạng vitamin: dạng nước, dạng viên hay kẹo dẻo. Bạn cũng có thể dựa vào sở thích của bé để lựa chọn cho phù hợp.
• Không nên cho bé dưới 4 tuổi sử dụng vitamin tổng hợp. Trong trường hợp đặc biệt, cha mẹ cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Trên đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé mà thiết bị mầm non Đông Thảo gửi đến bạn. Sử dụng vitamin tổng hợp cho bé là tốt. Tuy nhiên cần phải được dùng đúng lúc, đúng thời điểm mới phát huy tác dụng của nó.